早上起來(lái)身體發(fā)虛
男 | 21歲 2021-11-25 18:19:04
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 每天晚上睡得挺早的，早上起來(lái)身體累的，發(fā)虛不想起床
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2021-11-25 18:23:08 我要投訴
應(yīng)該是平時(shí)比較懶惰，沒(méi)有養(yǎng)成良好的習(xí)慣。應(yīng)該強(qiáng)迫自己起床，堅(jiān)持3~5天后就會(huì)逐漸適應(yīng)，然后就會(huì)形成一個(gè)良好的習(xí)慣，到早晨起來(lái)時(shí)就不會(huì)那么困難，而且早晨起來(lái)后也可以適當(dāng)?shù)腻憻挕?br />
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