經期注意什么？
女 | 21歲 2021-11-22 16:14:00
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健康咨詢描述： 每次來月經的時候，我肚子都會很疼，隱隱的墜痛，手腳冰涼，怕冷，坐的久了還會腰疼，月經量很少，血色粉紅色的，非常奇怪，平時我喜歡吃辣的，室友說經期不能吃生冷辛辣的時候，難怪我會肚子疼。
想得到怎樣的幫助：經期注意什么？
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醫生回復區
2021-11-22 16:33:40 我要投訴
從患者目前的臨床癥狀來分析的話，月經期應該注意的事項有如下的，首先月經期最好是不要劇烈過度的運動，因為有可能會造成月經失調或者是閉經的這種情況，然后呢，還有就是最好是不要吃生冷的東西，因為生冷的東西有可能加重痛經。還有最好是少吃一些辛辣的東西。注意休息。
2021-11-22 17:32:02 我要投訴
您好！從您描述的情況來看，從中醫的角度來說，一般來說月經期間的話。最好是不要碰冷水，不要喝冷飲，不要受涼，不要吹風，另外保持良好的心態也是很重要的。如果經期確實有腹痛的這種情況的話，可以用生姜，紅糖熬水服用，這個對于緩解月經疼痛有比較好的治療效果。
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