低血壓是常見病，長期血壓偏低會有空間無力，精神萎靡不振，起立或者下蹲時出現頭暈的癥狀，如果是因為體質較弱而引起的低血壓，往往通過適當的運動就可以緩解。
      

      你好，根據您說的這個情況，可以適當的改善低血壓，尤其對于一些生理性因素所導致的低血壓，通過適當的運動，對于提升血壓作用效果比較好。對于一些病理性原因所引起的低血壓，不建議通過運動來改善癥狀，反而還會出現病情加重情況，平時生活中注意作息規律，放松心情。
      

      您好，根據您的情況，首先低血壓沒有一級二級的說法，其次的話，適當的運動是可以改善血壓的，這一點是有效果的，當然可以用黃芪黨參枸杞等泡水喝，也可以服用中成藥例如參脈飲進行調理。
      
      以上是對“低血壓三級可以通過鍛煉改善嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！