核桃的好處有哪些？
女 | 30歲 2021-11-21 17:54:52
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健康咨詢(xún)描述： 我和我的老公已經(jīng)結(jié)婚兩年了，我們都很喜歡孩子，兩個(gè)月前我們?nèi)プ鲈袡z，醫(yī)生說(shuō)我們的寶寶非常的健康。但是我平時(shí)需要多補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)，沒(méi)事的時(shí)候多吃一些核桃，這對(duì)寶寶的大腦發(fā)育有很好的促進(jìn)作用。
想得到怎樣的幫助：核桃的好處有哪些？
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任章平 鄂州市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-11-21 18:09:27 我要投訴
核桃含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，含有大量的不飽和脂肪酸，對(duì)于腦部的發(fā)育是有一定的幫助的，這對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)也有好處。但是這個(gè)核桃的攝入要適量，尤其是孕婦，如果攝入過(guò)多的話(huà)，有可能導(dǎo)致脾胃功能的下降。
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