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跳腳圈能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-11-21 15:14:30 1人回復 來自

健康咨詢描述： 跳腳圈能減肥嗎

醫生回復區
劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫院   主任醫師 擅長: 胃癌，結腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網友：98
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2022-11-02 23:33:35 我要投訴

      指導意見：
      套腳上的圈圈本身沒有減肥的功效，但如果經常蹦跳，增加運動量。可以消耗體內多余的熱量，起到一定的減肥作用。對身體健康還是有好處的，特別是不愛活動的肥胖者，多參加運動，如登山游泳跑步等，對減肥瘦身都是有一定好處的。平時也要少吃高脂肪高熱量食物，減少熱量的攝入。
      

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