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減肥早上空腹喝蜂蜜水好嗎

保密 | 0個月 2021-11-21 06:34:24 1人回復 來自

健康咨詢描述： 減肥早上空腹喝蜂蜜水好嗎

醫生回復區
劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫院   主任醫師 擅長: 胃癌，結腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網友：98
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2022-11-02 23:56:23 我要投訴

      減肥早上空腹喝蜂蜜水有一定好處，可以通大便，緩解便秘，但是不一定會減肥，減肥需要控制飲食，多運動鍛煉，多吃新鮮的蔬菜水果，忌口辛辣油膩食物，避免熬夜勞累，每天跑步或者打羽毛球等運動鍛煉
      

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