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如何補充膠原蛋白？

女 | 30歲 2021-11-19 22:36:19 1人回復 來自

健康咨詢描述： 最近皮膚變得很松垮失去彈性，有明顯的皺紋，皮膚粗糙、干燥、暗淡無光，毛孔粗大，很難上妝，色斑也長了起來，經常會覺得腰酸背痛，睡眠質量下降，聽說補充膠原蛋白可以有所改善。

想得到怎樣的幫助：如何補充膠原蛋白？

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吳彬
吳彬 中國醫科大學附屬第一醫院   主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 13:11:39 我要投訴

      如果要補充膠原蛋白的話，首先來說要得需要通過比較好一點的潤膚霜來進行補充的，還有就是可以多吃一些豬蹄之類的，而且也可以多吃燕窩桃膠都能夠很好緩解。就是一定要注意休息，不要熬夜。
      

疾病百科| 色斑

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色斑patch，是指和周圍顏色不同的斑點。色斑是由于皮膚黑色素的增加而形成的一種常見面部呈褐色或黑色素沉著性、損容性的皮膚疾病，多發于面頰和前額部位，日曬后加重，多見于女性，與妊娠 ，長期口服避孕藥的... 更多>>

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