腎陰虛火旺調理好了以后盡量也要避免熬夜。如果是避免不了的,上夜班的工作,平時可以用菊花枸杞泡水喝,能緩解癥狀。還要少吃辛辣油膩刺激性的食物,規律作息,盡量戒煙酒。
最好不要,因為從中醫的角度通常認為,熬夜是比較容易傷肝腎的,容易造成肝腎陰虛再次出現所以如果想從根源上避免再次復發,最好就不要熬夜平時在飲食上注意不要吃辛辣刺激性的食物注意休息平時在熬夜時可以喝點生脈飲來補氣養陰
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