根據您的病情描述，發現腳后跟有一些紅色的點點，按壓還有一點疼痛癥狀。有可能是穿的鞋子過小，腳后跟跟受到強烈的摩擦，而引起的外傷性的紅腫。建議局部碘伏消毒，使用沈陽紅藥氣霧劑噴霧治療，如果不見好轉就去醫院做檢查。
      

      你好，根據圖片顯示，主要考慮是足底病毒疣類感染，建議你可以到正規公立醫院的皮膚科就診，完善檢查，明確診斷。如果明確是疣，可以通過激光或者冷凍的方法去除，也可以行手術方法切除，平時避免搔抓刺激，以免出現交叉感染。
      

      根據您上傳的圖片來看，考慮是由于長時間摩擦造成的，您可以每天使用熱水泡腳，并且建議注意保暖，盡量穿寬松的運動鞋不要穿過緊的皮鞋，因為這樣容易造成局部的血液循環減低，平時還可以多搓揉腳
      
      以上是對“發現腳后跟有一些凹進去的小圓圈。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！