肩袖損傷的表現有肩部疼痛、活動受限、肌肉萎縮、肩部無力、彈響或摩擦感等。

1. 肩部疼痛：多為慢性、漸進性疼痛，在夜間或活動時加重，尤其是外展、上舉等動作，疼痛部位主要在肩前方、外側，嚴重影響睡眠和日常生活活動。

2. 活動受限：外展、上舉、后伸等動作明顯受限，主動活動時疼痛加劇，被動活動時也可能因疼痛而無法達到正常范圍，影響穿衣、梳頭、摸背等動作。

3. 肌肉萎縮：長期肩袖損傷，因肩部活動減少，相關肌肉得不到足夠鍛煉，可逐漸出現萎縮，常見于三角肌、岡上肌等，外觀上可見肩部肌肉變細。

4. 肩部無力：肩袖損傷影響肌肉正常功能，導致肩部力量減弱，如提重物、外展手臂時明顯感到力量不足，無法完成正常力度的動作。

5. 彈響或摩擦感：在肩部活動過程中，有時可感覺到明顯的彈響或摩擦感，這是由于損傷的肩袖組織在關節活動時與周圍結構發生異常摩擦或碰撞所致。

出現肩袖損傷表現后，應及時就醫診斷治療。日常要注意避免過度使用肩部，減少肩部的劇烈活動和重復性動作，注意肩部保暖。治療期間需嚴格按照醫生的建議進行康復訓練，以促進肩袖恢復，避免病情加重或復發。