神經癥為什么自卑

保密 | 0個月 2021-11-15 09:30:51 2人回復來自

健康咨詢描述：神經癥為什么自卑

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2021-11-15 09:44:05

首先你要知道出現神經癥的話，這屬于障礙性心理性自卑。其實一般也不需要這種自卑的情況產生，平時的話你可以干一些自己喜歡的事情，轉移身體所需要注意的方式，緩解和克服這種神經性癥狀。

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2021-11-15 09:59:48 我要投訴

努力去使自己的心情放松下來，不要一直去想不愉快的事情，也許會看到事情的另一面，要學會幽默，學會用幽默眼光看事情，接受一些系統性的治療，而且你還需要通過一些脫敏療法的，在日常生活方面多發現自己的閃光點。

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