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壓抑，不開心也不想說

女 | 17歲 2021-11-11 14:29:20 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 對(duì)什么都提不起來興趣，臉上經(jīng)常掛著笑容，但心里并不開心，其實(shí)有時(shí)候笑多了，連我自己也不知道自己開不開心了，有時(shí)候總是感覺呼吸困難，心臟疼，那些不開心的事壓的我喘不過氣來，有時(shí)候上一秒心情挺好，下一秒心情突然就低落了，很希望有人能關(guān)心我，理解我，但不想說出口

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梁霄
梁霄 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)上呼吸道感染、慢性支氣管炎、消化道潰瘍、消化道 幫助網(wǎng)友：23296稱贊：1
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2021-11-13 12:03:26 我要投訴

      這種情況可能與平時(shí)生活或者是學(xué)習(xí)壓力過大有關(guān)，建議自我調(diào)整保持良好的心態(tài)，多與人溝通，多進(jìn)行戶外營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)，而且還要保證足夠的睡眠，只有這樣才能夠有利于疾病恢復(fù)。
      

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