醫生回復區
2021-11-09 15:46:52 我要投訴
這種情況需要進行規范的訓練，也就是在投球的時候，肘關節最好不要超過投球一側的肩關節的寬度，如果離開肩關節的距離較大，那么就是一種肘關節外翻的投籃姿勢，影響投球的準確性。
2021-11-09 15:54:33 我要投訴
投籃的時候一定要。慢動作循序漸進。著重練習手臂力量，如俯臥撐，臂力器等等。并且在投籃的時候一定要保持姿勢，一定要正確。一定要學習好投籃動作中的托舉動作。
相關文章
1
醫生在線免費咨詢
