也就是說，自己感覺在投籃的時候姿勢不正確，這樣的話，沒有太好的辦法，應(yīng)該是個人的習(xí)慣導(dǎo)致的，通常是不需要治療的，需要在平時訓(xùn)練的時候，注意盡量糾正自己的姿勢，應(yīng)該就可以了
      

      投籃導(dǎo)致胳膊肘外翻，建議要多吃一些營養(yǎng)含量較豐富的食物，要針對肘外翻的嚴(yán)重程度來進(jìn)行治療，可以結(jié)合一些理療的方式來幫助改善癥狀。如果較嚴(yán)重的情況下可能需要手術(shù)，所以您先到醫(yī)院去拍個X片或者是CT檢查來判斷一下受傷的情況。