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醫生回復區
2022-08-25 19:53:22 我要投訴
病情分析：
你好，根據你所描述的大概的情況，因為晚上睡不著覺，所以會導致感覺到全身的骨頭都發酸的癥狀
指導意見：
與這種情況最主要的是因為有入睡困難的問題存在，所以會感覺到身體哪里都不舒服的一些表現出現，針對你現在的這種情況，建議你最好還是要通過自我調整來改善，首先就是一定要放松心情，保持樂觀的心態，另外就是規律的參加一些戶外的運動，且每天晚上在十點之前一定要準時上床睡覺，在睡覺之前，避免食用一些興奮性的飲料和辛辣刺激性的食物
2021-11-10 23:59
ask94363964s5
追問
連著好幾天了晚上本來就是很困，但是躺下就是睡不著然后還老想動彈感覺骨頭癢癢，胳膊發酸發軟不得勁什么的這是什么問題，10.30躺床上開始犯困了睡著也得凌晨一兩點
2021-11-11 05:45醫生回答：
可以配合服用一些藥物來改善睡眠，如安神補腦液，谷維素，維生素B1
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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