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請問醫生，聽說深蹲對性功能跟腎虛有好處

男 | 31歲 2021-11-07 15:14:00 1人回復來自

健康咨詢描述：請問醫生，聽說深蹲對性功能跟腎虛有好處。聽說做錯了容易傷腰跟傷膝蓋。如果做錯了，對性功能跟腎虛是不是沒有好處啦？

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2021-11-07 16:24:55 我要投訴

深蹲可以提高身體彈跳力，增強下肢肌肉力量。還能夠提高肺活量增強心肺功能，增加肌肉密度，提高肌肉維度，增強肌肉力量。對性功能的影響不明顯。如果深蹲動作做得不恰當，容易損傷膝蓋和腰部。在鍛煉時一定要掌握動作要領，避免錯誤的動作給身體造成危害。

2021-11-07 16:38 ask92189056ni 追問

可以補腎嗎？

2021-11-07 16:40醫生回答：

對補腎的效果不明顯。補腎可以采取食補的方法。

掛號科室：中醫科

溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

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