你好，香蕉皮是可以吃的，香蕉皮不僅僅可以吃，而且還很好呢。因為香蕉皮中的蛋白質很豐富，還含有我們人體所必需的微量元素，比如鉀元素，鈣元素和鎂元素。因此，香蕉皮是可以吃的。為什么香蕉皮能吃呢?以下是具體的幾條原因。香蕉皮的蛋白質含量很高，而它含有的蛋白質能夠有效的增強我們身體的免疫力和抵抗力，還能夠補充能量，增添活力，整天下來也不會感覺到非常的疲憊。而且香蕉皮中含有的脂肪能夠給人體供給熱量，而且，香蕉本身的糖分就已經是比較多的了，香蕉皮也是這樣的，糖分的含量也很多，而香蕉皮其中的碳水化合物能夠增加大腦某種物質的活力，所以可以使人很快的入睡，因此那些失眠的人可以食用香蕉。香蕉皮中還含有人體所需的微量元素，而其中的鉀元素能夠有效的降低血壓，所以食用香蕉皮還能夠預防高血壓。另外，香蕉皮中還含有一種特殊的物質，那就是蕉皮素，蕉皮素能夠有效的抑制細菌和真菌生長，因此吃香蕉皮能夠治療由于真菌和細菌感染引起的皮膚病，治療效果非常明顯。所以說，香蕉皮不僅能夠吃，而且對我們的身體還很有好處呢。
      核心功效
      保護視力,抗憂郁,治皮膚瘙癢功效作用
      1.保護視力：香蕉皮中含有豐富的胡蘿卜素和葉黃素，可以保護視力，保護視網膜以及神經細胞，防止紫外線對視力的危害。2.抗憂郁：青綠色的香蕉皮內含有高量的5-HTP，經過水煮后可以轉化成血清素，人們吃煮過的香蕉皮，可以起到舒緩憂郁情緒的功效。3.治皮膚瘙癢：香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制細菌和真菌滋生。精選新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處反復摩擦，或搗成泥末，或是煎水洗，連用數日，即可奏效。4.催熟：香蕉皮具有摧熟的作用，把要摧熟的水果和香蕉皮放在一起，很快就可以吃到成熟的水果了。