肩膀骨質增生是可以進行瑜伽練習的。還需要口服骨刺平片治療，一個月后復查片子看看骨刺是否有緩解。沒有緩解的話可以進行體外沖擊波治療。
      

      肩關節骨質增生，如果有肩峰撞擊，主要是限制肩關節的外展活動，特別是上肢的外展，如果伴有肩周炎，肩關節活動受限，練瑜伽能夠加重疼痛的癥狀，有時候還會加重損傷，雖然需要康復鍛煉，但是要注意力度，注意活動度，循序漸進最好不要練瑜伽
      

      病情分析：
      你咨詢的問題是拍片檢查發現了肩膀部位的骨質增生的情況。骨質增生是骨骼退化老化的一種正常表現。通常是拍片的時候，無意中被發現。
      指導意見：
      根據你的問題描述這樣的情況表現。肩膀部位的骨質增生的情況。如果增生的不是非常嚴重。可以適量活動關節運動鍛煉。
      
      以上是對“肩膀骨質增生可以練瑜伽開肩嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！