得了膝關節(jié)骨質增生關鍵平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負重，不要從事跑跳運動，護膝保護，不要長時間站立行走，如果疼痛明顯可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡止痛藥物治療。

      指導意見：
      膝關節(jié)骨性關節(jié)炎可給予鹽酸氨基葡萄糖片口服治療。也可給予理療，針灸、針刀，注射（打封閉治療、打玻璃酸鈉治療）、浮針、熱敏灸，活血化瘀的中成藥等治療。不適宜每天晨起慢跑。
      

      病情分析：
      病情分析：一般來說膝蓋骨質增生，患者是不建議跑步的，一方面，膝蓋骨質增生，膝部會發(fā)生劇烈的疼痛，并不支持患者跑步。另一方面，跑步會使骨質增生速度加快，使病情惡化，增加治療難度。
      指導意見：
      指導意見：可以適當的進行關節(jié)功能鍛煉，可以進行運動，但要適量，一般來講游泳是最好的選擇。對于病骨質增生的治療，除了口服藥物外，還可以進行針灸，按摩等方法進行治療。
      以上是對“膝蓋骨質增生可以慢跑嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很高興能回答你的問題，依據您的主訴，考慮患者可能是軟組織損傷造成的問題
      指導意見：
      建議患者最好還是去你們當地正規(guī)醫(yī)院檢查一下，掛骨科門診看看，如果沒有什么問題，可以試試理療熱敷針灸推拿按摩蠟療
      

      病情分析：
      你好，關節(jié)增生退變易引起的膝關節(jié)炎，走路或者活動多了就會出現膝關節(jié)的腫脹疼痛，跑步會加重膝關節(jié)的損傷的。
      指導意見：
      現在的情況建議盡量少活動，尤其減少上下樓和跳躍運動，口服點活血通絡消炎止痛的中成藥和營養(yǎng)軟骨的硫酸氨基葡萄糖膠囊。平時注意保暖。