立定跳遠(yuǎn)后，膝蓋內(nèi)側(cè)疼痛

女 | 18歲 2021-11-01 20:30:17 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述： 10月27日，體育課立定跳遠(yuǎn)后，膝蓋開(kāi)始痛，剛開(kāi)始還好，后面每天跑操，然后腿越來(lái)越疼，現(xiàn)在還腫（體重150）

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2021-11-01 20:57:20 我要投訴

從描述來(lái)看考慮運(yùn)動(dòng)損傷可能性大，內(nèi)側(cè)副韌帶或者滑囊炎等都有可能，可以熱敷，用暖水袋或者熱毛巾都可以，減少運(yùn)動(dòng)，做好運(yùn)動(dòng)前后拉伸，用扶他林軟膏或者法斯通凝膠，都是有效果的。

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