健康咨詢描述: 不定時(shí)的語氣不好,易發(fā)脾氣,不定時(shí)的心情煩躁憋悶,情緒低沉,多夢(mèng)易醒
目前存在一定的情緒問題。比如情緒不穩(wěn)定,心情低落。可能存在一定的精神心理因素,例如壓力或者是環(huán)境因素的影響,同時(shí)可能與個(gè)性或者生理因素有關(guān)。需要排除焦慮或者抑郁障礙。建議調(diào)整心態(tài),提高自信心,加強(qiáng)溝通,嚴(yán)重者需要一定的心理治療或者藥物治療。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn),自己不定時(shí)的容易發(fā)脾氣,心情煩躁憋悶,情緒低落,多夢(mèng)易醒考慮是有心理問題的。
指導(dǎo)意見:
首先應(yīng)該自己明確病因采取針對(duì)病因進(jìn)行心理疏導(dǎo),把自己心理壓抑事情全部釋放出來,多選擇自己感興趣或開心快樂事情做分散注意力,遇到事情多和家人溝通交流,希望家人理解幫助自己,陪伴自己咨詢心理醫(yī)生的。
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