目前存在一定的情緒問題。比如情緒不穩(wěn)定，心情低落。可能存在一定的精神心理因素，例如壓力或者是環(huán)境因素的影響，同時(shí)可能與個(gè)性或者生理因素有關(guān)。需要排除焦慮或者抑郁障礙。建議調(diào)整心態(tài)，提高自信心，加強(qiáng)溝通，嚴(yán)重者需要一定的心理治療或者藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己不定時(shí)的容易發(fā)脾氣，心情煩躁憋悶，情緒低落，多夢(mèng)易醒考慮是有心理問題的。
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該自己明確病因采取針對(duì)病因進(jìn)行心理疏導(dǎo)，把自己心理壓抑事情全部釋放出來，多選擇自己感興趣或開心快樂事情做分散注意力，遇到事情多和家人溝通交流，希望家人理解幫助自己，陪伴自己咨詢心理醫(yī)生的。