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肌肉重復拉傷已經(jīng)拉了四次

男 | 16歲 2021-10-23 20:11:49 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我是體育生，從國慶到現(xiàn)在，大腿肌肉已經(jīng)重復拉傷四次了，期間大腿上一直有一條硬塊，即使不疼了硬塊還在，第四次是昨天上午拉傷的，我等不疼后能進行慢跑嗎

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周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱及四肢復雜骨折的處理，人工關節(jié)置換，股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友：126469
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2021-10-24 08:10:00 我要投訴

      建議吃點活血化瘀的藥物配合局部熱敷，按摩，理療進行對癥治療。平時要注意休息，避免患肢的過度活動，飲食上要多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng)，促進康復。注意保暖，避免受涼。
      

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