毛豆具有一定的清熱解毒,健脾潤燥的功效,毛豆當中含有不飽和脂肪酸和亞油酸,能夠降低膽固醇,具有一定的抗衰老減肥功效,但是不能吃得過多,防止出現消化不良。
女性吃毛豆可以起到美容養顏,健脾養胃,促進消化的作用。還具有保護胃黏膜的功效。矛盾中蛋白質含量比較豐富,能夠促進新陳代謝有增強骨骼強度的功效,還可以降低因低鈣血癥而導致的四肢抽搐等癥狀。
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