吃毛豆可以給身體補充蛋白質,維生素,礦物質等一些微量元素,而且毛豆里面的鉀含量也比較豐富,平時可以適當的吃點毛豆給身體補充營養,但是要適量要完全煮熟食用。
毛豆是具有非常高的優質蛋白的這種作用,具有一定的這種預防癌癥的這種功效有一定的這種抗腫瘤的作用是能夠有效的緩解身體疲勞,具有一定的減肥瘦身的這種功效。
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