腰椎疾病的患者可以進行爬行鍛煉，鍛煉時能減輕腰部負擔，鍛煉腰背肌，增加腰部肌肉力量，平時也可以采取小燕飛、三點式、五點式、拱橋式、平板支撐等方法進行鍛煉，建議多去游泳、做瑜伽、打太極拳，休息時一定要臥硬板床。
      

      爬行對于頸椎病的治療有一定的輔助作用，但一定要注意一個原則性的問題，像爬行這類鍛煉屬于功能鍛煉的一種，僅作為頸椎病初期的一些緩解的手段，或者是在恢復期預防頸椎病復發的手段來實施，不能單獨通過這種功能鍛煉的方法就可以治療頸椎病。
      

      病情分析：
      現在有頸椎病的話已經有多長時間了呢？現在整體影響到關節活動度和正常的生活嚴不嚴重？
      指導意見：
      練習爬墻能夠有一定的緩解作用，但不能夠完全的治療頸椎疾病，如果出現了頸椎病的話，還是建議需要進行系統綜合的治療。
      
      以上是對“練爬行能治頸腰椎病嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！