出現小腿疼痛，胳膊也有點疼痛，如果沒有感冒，這種情況在這個年齡是不好判斷有什么疾病的，不同于老年人。必須要根據其他伴隨癥狀分析，也需要做一些體格檢查。建議還是到醫院就診。
      

      從你說的癥狀，結合年齡，多是與勞累，著涼，急慢性損傷有關，建議你檢查一下明確診斷后再采取針對性的治療。目前，休息靜養為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，口服脈血康，大活絡丸等活血藥物，再配合口服雙氯芬酸鈉，塞來昔布等止痛藥物觀察治療
      

      病情分析：
      你好，很高興能回答你的問題，依據你的主訴，考慮患者可能是腰椎間盤突出引起的問題或者是局部神經勞損造成的問題
      指導意見：
      建議患者最好還是去你們當地正規醫院檢查一下，掛骨科門診看看，可以口服非甾體類鎮痛消炎藥如塞來昔布和營養神經藥如甲鈷胺，配合一下針灸理療等
      
      以上是對“右小腿先隱隱作痛，左小腿也開始了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！