健康咨詢描述: 腰肌勞損休息了一個多月,彎腰基本感覺不到疼了,就是不能久坐,請問這樣可以去跳街舞breaking嗎
你好,不可以,腰肌勞損患者著建議適當休息,運動,避免過勞過累,做劇烈運動,另外一定注意有一個運動逐漸加強的過程,注意保暖,避免著涼受潮,逐漸好轉,必要時到國家正規醫院就診治療。
你好,根據您說的情況來看的話,這個是可以適當的鍛煉鍛煉的啊,沒有問題的,但是跳街舞的話,這個動作太大了,可能是有點太過于劇烈的動作不建議做。建議您再觀察一段時間看看,如果沒有任何問題的話是可以適當的跳一跳街舞的,但是要先從一些小幅度的動作開始訓練。
溫馨提示:
急性腰扭傷應積極治療,安心休息,防止轉成慢性。
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