脊椎病變的癥狀包括疼痛、肢體麻木、活動受限、大小便失禁、脊柱畸形等。

1. 疼痛：是脊椎病變較為常見的癥狀，可為局部隱痛、刺痛或放射性疼痛。疼痛程度因病變類型、嚴重程度而異，可能在活動、勞累后加重，休息后緩解，也可能持續存在，影響睡眠與日常生活。

2. 肢體麻木：當脊椎病變壓迫神經時，會導致肢體出現麻木感，常從肢體遠端開始，如手指、腳趾，逐漸向上蔓延。麻木區域與受壓神經支配范圍相關，還可能伴有感覺減退、異常等情況。

3. 活動受限：脊椎病變會使脊柱的正常活動受到限制，如前屈、后伸、側彎、旋轉等動作困難。患者在進行這些動作時，可能會感到疼痛加劇，嚴重時甚至無法自主完成某些動作。

4. 大小便失禁：這是較為嚴重的癥狀，多在脊椎病變嚴重壓迫脊髓時出現。會導致患者無法自主控制大小便，對生活質量造成極大影響，通常提示病情已發展到較晚期階段。

5. 脊柱畸形：長期的脊椎病變可能引起脊柱形態改變，出現脊柱側彎、后凸等畸形。不僅影響外觀，還會進一步加重脊椎的負擔，引發更多并發癥。

日常生活中，要保持正確的坐姿、站姿，避免長時間彎腰、久坐，適當進行鍛煉，增強脊柱周圍肌肉力量。若出現上述癥狀，應及時就醫檢查，明確病因，積極配合治療，嚴格遵醫囑進行康復訓練與后續治療，以促進恢復，防止病情惡化。