網球主要是長期的勞損導致的,可以外貼雙錄芬酸鈉軟膏,配合局部理療按摩,熱敷進行對癥治療,平時要注意,避免手部的過度運動,不能提重物,天氣冷的時候要注意保暖,防止受涼。網球肘是可以健身的,因為健身不限于網球這一運動,可以適當的跑步以及其他肌肉的鍛煉。
網球肘是因為長期的動作不規范或者過度勞累導致的,手肘部位的無菌性炎癥,通常跟肩關節沒有太直接的關系,如果鍛煉肩部的時候不能夠加重網球肘的話,那完全是可以的
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