你好:不知你是否是在專業的地方做的測試。如果是焦慮,最好是看心理醫生。你也可以自己查一下:癥狀出現前發生過什么(曾很深地觸動你,或許現在你已經忘記了或不在意了),對你產生了什么影響(尤其是心理的感受),再以前有否相同的事情和感受,它對你意味著什么。然后以一個過來人的角度(事情已過去)重新分析它對你的意義。試試看。祝你健康。
您好你的情況那確實是屬于焦慮癥。焦慮癥的典型癥狀是煩躁不安,在常人認為無需擔心、恐懼時,出現了緊張焦慮、提心吊膽、恐懼不安。也就是說,病人沒有任何原因,也說不清著急什么,煩什么。當病人出現廣泛焦慮時,不少人會對未來莫名其妙地擔心,例如總怕子女出門發生車禍,為此終日心煩意亂,坐立不安,走來走去,干什么也沒有心思;同時病人還會出現頭暈、面色蒼白、雙手發抖、口干、出汗、心慌、尿頻尿急、胸悶、氣憋、食欲不佳、腹脹、腹瀉、閉經或陽痿、失眠多夢等。而當出現驚恐障礙(又叫驚恐發作)時,病人會突然發生強烈的恐懼感,他們感覺自己好像馬上就要死了(瀕死感),感覺自己馬上就要瘋了(失控感),同時還感到心跳加快,似乎心臟要從口腔里跳出來,大喊大叫,高呼救命等。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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