這種情況有的時候體虛的情況也是能夠引起的，腎虛的情況都是容易造成的，需要注意養成良好的生活習慣，適當的活動鍛煉，注意均衡的營養供應，也都是有利于恢復的。
      

      看你的舌苔紅潤，沒有濕熱，舌質沒有胖大，不像有腎虛的表現。不過中醫診斷病人要四診合參辨證論治，不能僅僅就是舌苔舌質。根據你說的癥狀脾虛肝郁氣虛的癥狀有，建議吃疏肝解郁安神膠囊治療。
      

      你好，從你的這些癥狀和舌苔來看，還是由于有點腎陰虛引起的怕熱，手心出汗，頭經常昏昏沉沉，無精打采等癥狀，建議你可以吃點六味地黃丸調理下看看，也可以喝點用人參，枸杞，熟地黃泡點酒調理下看看，平時注意休息，不要熬夜，適當運動，放松心情，清淡飲食，少吃辛辣刺激及寒涼食物，如有手淫要戒掉適度節制性生活次數
      
      以上是對“愛冒虛汗手心易出汗頭昏沉無精打采”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！