腰肌勞損瑜伽可以練嗎

保密 | 0個月 2021-09-29 00:15:22 2人回復來自

健康咨詢描述：腰肌勞損瑜伽可以練嗎

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2021-09-29 03:56:22

腰肌勞損的患者是不建議練瑜伽的。腰肌勞損是由于腰背部的肌肉出現慢性損傷導致的肌肉纖維過度疲勞出現的。可以在醫生的指導下，口服相關的藥物以及理療方法進行治療。

康立耕泰安市中醫醫院主治醫師擅長: 骨肉瘤、軟骨肉瘤、骨纖維肉瘤、尤文氏肉瘤各種疑難病幫助網友：14213

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2021-09-29 00:33:16 我要投訴

腰肌勞損的話是可以練瑜伽的，但是我建議你還是多注意觀察看一下身體的一系列的癥狀，畢竟練的話最好是練一些簡單的瑜伽動作的，最好是能夠練出，緩解這種腰肌勞損的疼痛感。

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應積極治療，安心休息，防止轉成慢性。

腰肌勞損，為臨床常見病，多發病，發病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術治療為... 更多>>

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