健康咨詢描述: 醫生您好,我這幾天失戀了,好幾天沒怎么睡覺了,心臟一陣陣刺痛,最近一年壓力也挺大的,之前心臟也心慌,然后前陣子做了心臟彩超,沒事
病情分析:
你好姑娘,從你描述的情況來看啊,你的這種狀況呢,我們還是初步考慮一個焦慮的情緒所引起的。這種焦慮的狀況呢,來源于現實的問題,所帶給你的影響。并且呈現出軀體形式的表現。而且你看你已經做過了心臟彩超,那基本上可以判斷,心臟應該是沒有生理方面的因素。
指導意見:
所以這種狀況呢,應該是由于分手失戀所帶來的一種應激性的反應。這種狀況呢,通常隨著時間的推移,過一段時間你慢慢就會恢復的。如果這種狀況持續的存在。那么也就意味著目前的這種狀況呢,可能和你人格的某種狀態是有一定的聯系。目前的狀況呢,可以考慮接受一段時間的心理輔導。也可以通過某些方式自我調整。比如說積極參加其他的社會活動,適當的增加體育鍛煉,也可以練習一些放松訓練,這些都是可以的。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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