中醫(yī)在飲食治療，失眠上可以加中藥，用到患者的飲食中，能改善睡眠癥狀，比如說可以喝一些山藥蓮子粥，酸棗仁湯，薏仁粥等，需要注意的是這些必須要在醫(yī)生的辨證施治，下進(jìn)行治療，因?yàn)橹嗅t(yī)講究的是不同的體制，不同的病癥，所用的藥物是不同的不能一個(gè)人弄，在飲食上患者可以吃水果蔬菜比如香蕉大棗核桃的，以清淡為主的飲食
      

      病情分析：
      中醫(yī)呢飲食治療失眠癥呢，其實(shí)有很多的方法都是調(diào)整你的飲食，睡眠主要是通過你的內(nèi)在的一些條件，讓你改善一些焦慮的情緒。
      指導(dǎo)意見：
      通過中醫(yī)呢可以服用一些中藥，做一些針灸及輔助一些穴位的按摩，這些呢都是有很大的幫助的，其實(shí)最主要的還是你的心理需要放松，有一些正向的練習(xí)。