心火旺的癥狀有心煩失眠、口舌生瘡、小便短赤、發熱口渴、神志不清等。

1. 心煩失眠：心主神明，心火旺擾心神，導致心神不寧，從而出現心煩意亂、坐立不安的情況，夜晚難以進入深度睡眠狀態，睡眠質量差，易驚醒。

2. 口舌生瘡：心開竅于舌，當心火旺盛時，會在口腔有所表現，出現口舌生瘡的癥狀，瘡瘍部位疼痛明顯，影響進食與說話。

3. 小便短赤：心與小腸相表里，心火下移至小腸，影響小腸分清泌濁功能，使得尿液生成與排泄出現異常，表現為小便量少、顏色深黃甚至發紅，且排尿時可能伴有尿道灼熱感。

4. 發熱口渴：體內火熱之邪熾盛，灼傷津液，導致身體發熱，同時津液虧少，從而產生口渴的感覺，需要頻繁飲水來緩解。

5. 神志不清：若心火極其亢盛，擾亂神明的程度加重，可出現神志不清、胡言亂語等嚴重癥狀，多見于病情較重的情況。

日常需注意保持規律作息，避免熬夜，飲食上多吃清淡降火食物，如蓮子、百合等，避免食用過多辛辣、油膩、刺激性食物。適當進行舒緩運動，如散步、瑜伽等，調節情緒，保持心情舒暢。若癥狀嚴重，應及時就醫，遵醫囑進行調理與治療 。