指導意見：
      有些通過休息等方法是能自行恢復好的，有些比較嚴重的患者則需要進行手術治療或者其他的保守治療。網球肘又稱肱骨外上髁炎，治療上給予止痛對癥處理，必要時行封閉注射。
      

      如果是輕微的網球肘，比如說是慢性勞損，受涼引起的，通過休息注意保暖，可以逐漸的恢復，不用特殊的治療。如果病情比較嚴重，建議要積極的治療，防止病情的進一步發展。
      

      我這種是臨床上比較常見的肘關節勞損性疾病，一般是反復的活動牽拉導致，臨床表現為局部的疼痛活動受限，如果是輕微的網球肘，需要休息1到2個月，可以逐漸緩解，如果是很嚴重的話，可以反復發作，所以需要根據具體的情況
      
      以上是對“網球肘不治療自己能好嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！