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2021-09-25 10:03:03 我要投訴
指導意見：
建議在飲食方面，多攝入高纖維素的食品，有利于排便，有利于減肥。在運動方面，可以選擇跳減肥操，每天跳半小時可以鍛煉身體，還能瘦腿、美腿，一舉多得。減肥一定要堅持。
王剛 本溪市中醫院 副主任醫師
擅長: 擅長糖尿病，冠心病，甲狀腺疾病，糖尿病腎病，糖尿病
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2021-09-25 10:20:21
很多女性有大腿粗的情況，而如何去減掉粗腿的多余脂肪，則需要在健康飲食的基礎下進行全身的減脂運動，同時要避免不良的生活習慣去久坐。從而避免長期不運動導致局部脂肪沉積。運動方面建議找專業的塑形教練進行指導，避免盲目訓練導致腿部受傷。
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