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朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì)
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2021-04-20 11:03:54 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
飲食上盡量少吃高熱量，高脂肪，油炸油膩的食物，以及甜食或飲料，同時(shí)營(yíng)養(yǎng)均衡，避免暴飲暴食，早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐少吃些，適量多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，生活要規(guī)律，每天堅(jiān)持做有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥，對(duì)瘦大腿有很好的效果。
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