你好，根據你所描述的情況，這個有可能是由于腎陰虛體質虛弱導致的情況，這種情況要節制，性生活不能過于頻繁，容易造成腎虛的，平時要注意加強鍛煉，多吃一些滋陰補腎的食物。這種情況建議服用六味地黃丸進行調理。
      

      病情分析：
      根據您描述，主要癥狀是動則汗出，周身潮濕，身冷，這種情況需要陽虛寒濕證。
      指導意見：
      對于脾腎陽虛，寒濕內蘊的情況，健脾補腎，溫陽化濕是關鍵，金匱腎氣丸可以考慮。平時可以適當吃核桃，大棗。