你好，這種情況大拇指出現凹痕，考慮有可能是由于微量元素的缺乏導致的，建議您密切觀察一下，同時，保證充足的睡眠，補充豐富的營養，多吃一些含鈣鐵鋅以及各種維生素多的食物，看起來并不是灰指甲
      

      根據你的癥狀描述，你的皮之家情況，應當是出現了自甲營養不良而出現的字加色素改變，建議你注意之間的皮膚保護，避免刺激，保持局部皮膚的清潔，平時注意局部衛生。注意皮膚的保暖，保濕功能，平時少吃辛辣刺激性的食物，建議你口服21金為他進行調理治療一下即可，這種情況不是真菌感染形成的灰指甲。
      

      這種情況可能就是灰指甲灰指甲屬于真菌感染原因所造成的，可以涂抹一些藥膏進行治療的，另外就是要注意飲食方面的問題，不要經常吃一些重口味的，要吃點清淡的，然后才可以慢慢的恢復正常，平時不要和別人共穿拖鞋。
      
      以上是對“這是不是灰指甲，指甲有點灰灰的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！