用枕頭或手心壓的心臟部位才會舒服，一般考慮心臟本身器質性疾病所引起，大多見于功能性疾病，如心臟神經官能癥，焦慮癥，這些功能性疾病有時壓迫前胸心臟位置會引起從心理上精神上得到一定的放松，反而使癥狀緩解。
      

      導致患者出現心臟不舒服的原因有很多，如果癥較為嚴重，建議患者及時就診，在醫生的檢查下查清自身出現心臟不舒服的原因，然后對癥治療，也可能不是心臟的問題，而是肝氣郁結導致的，一般見于經常抑郁寡歡或者是經常生氣的女性?？梢栽谥嗅t指導下應用一些疏肝理氣的藥物調整，平時多參加一些戶外活動轉移注意力，比如練習瑜伽，打太極拳，跳廣場舞，跑步，爬山等。
      

      這個主要是看看有無精神因素導致的，注意有無睡眠不佳及壓力過大的情況的，有無長期熬夜的，有無慢性疾病的及其他不適的癥狀。注意結合心電圖檢查看看。
      
      以上是對“平時經常覺得心里不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！