一般來說，在出現滑膜炎的時候，多多少少都會有關節腔的積液，在這個時候是不建議做負重運動的，包括快走，慢跑等等，可以選擇其它的鍛煉方式，比如游泳，還需要遵守骨科醫生的醫囑規范的治療用藥
      

      膝蓋滑膜炎盡量不要慢跑，需要歇息，敷熱推拿，梳理發病原因。膝蓋滑膜炎分二種，這種是原發性膝蓋滑膜炎，另這種是原發性膝蓋滑膜炎。假如膝關節半月板十字韌帶損傷，膝蓋滑膜炎的產生需要修補膝關節韌帶半月板膝蓋滑膜炎能夠痊愈。假如是原發性膝蓋滑膜炎，需要膝關節鏡下降膜摘除術。
      

      慢性滑膜炎，可以跑步，平常可以適當的運動，比如可以慢跑，可以游泳。可以適當的進行一些功能，鍛煉，但是盡量避免短時間內劇烈的運動，不要吃生冷油膩刺激性的食物。
      
      以上是對“慢性滑膜炎可以跑步嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      慢性滑膜炎在疼痛感不明顯的時候可以選擇慢跑，但是不要跑跳太明顯，另外如果在疼痛的急性期，建議保持局部相對的制動，同時可以口服非甾體類的消炎止痛藥物，配合中醫理療法和物理療法進行系統的治療。