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多吃蔬果可以預(yù)防肥胖嗎？

保密 | 0個月 2021-09-04 21:32:07 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 多吃蔬果可以預(yù)防肥胖嗎？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王松奎
王松奎 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 各類頸肩腰腿痛以及其他疼痛類和疑難雜癥的診治。如： 幫助網(wǎng)友：91494
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2021-09-04 22:17:44 我要投訴

      我吃蔬果是可以預(yù)防肥胖的，因為蔬果中的纖維素比較高，可以達(dá)到通腸潤便的功效，而且蔬果中的脂肪含量比較低，一般不會引起肥胖的，但是如果熱量高的水果不建議吃的。
      

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