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夏榮林 天津市天津醫院 主治醫師
擅長: 繼發性骨質疏松，脆性骨折，髖部骨折，糖尿病及并發癥
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2021-08-27 09:40:10
指導意見：
可以從飲食上進行調理，一日三餐有規律，做到粗細搭配，少吃油炸的食品以及含糖量高的食物，早餐一定要按時吃。要保證蛋白質以及纖維素的攝入，吃飯的時候做到細嚼慢咽，不要暴飲暴食，不要偏食，三餐以外的時間不可以吃零食。平時盡量少坐著，多站起來走動。飯后站立半小時，也可以防止脂肪在腰腹部堆積。
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