您好,根據您所描述的情況,這個可以慢慢恢復的,主要就是注意休息,不能勞累,要注意保暖,不要照樣涼,平時可以配合理療或者是小針刀,針灸都可以緩解疼痛不舒服的癥狀,平時也可以貼一些關節止疼膏。
通過積極的治療是可以恢復的,建議你休息靜養為主,局部熱敷,活血化瘀藥物理療,推拿按摩,針灸艾灸等治療,局部涂抹扶他林藥膏,口服布洛芬,尼美舒利,雙氯芬酸鈉等止痛藥物,再配合口服大活絡,脈血康,獨一味等活血藥物,慢慢就恢復正常的
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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