健康咨詢描述: 晚上有失眠情況,晚上2點以后才能入睡,入睡后心癢的厲害,身體就會抽一下,吃過百樂眠膠囊,當時醫生說要是吃一周沒有用去看精神心理科,吃一周后效果不大,我也沒有去,這大概是什么情況
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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