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大便后體重會減輕嗎

保密 | 0個月 2021-08-14 14:06:57 1人回復 來自

健康咨詢描述： 大便后體重會減輕嗎

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余緒超
余緒超 江西中醫藥大學附屬醫院   主治醫師 擅長: 潰瘍性結腸炎,卵巢囊腫,肛周膿腫,混合痔,結腸炎, 幫助網友：18044
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2021-08-14 14:16:15 我要投訴

      大便后體重會減輕。由于排便時會消耗一定能量，而這些能量來源消耗身體內的糖、脂肪或蛋白質，因此體重會有所變化，每天所攝取的食物，都會以大便的形式排出。保持良好的飲食習慣，多飲水、多吃水果、多做適量的有氧運動來促進胃腸蠕動，合理飲食素食，清淡飲食，多吃易消化的食物，如多喝粥、酸奶、蜂蜜水，有利于保護胃腸粘膜。
      

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