沒下巴可能是遺傳因素、不良習慣、下頜骨發育異常、肥胖、面部肌肉松弛等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有正畸治療、改變不良習慣、正頜手術、減肥、面部提升等。

1.遺傳因素：有些人天生下頜骨較小或下巴后縮，這可能是由遺傳決定的。這種情況下，可通過正畸治療或正頜手術來改善。正畸治療如佩戴牙套，可在一定程度上調整牙齒和頜骨的關系；正頜手術則是通過調整頜骨的位置來改善面部外觀，如頦成形術。

2.不良習慣：長期用口呼吸、咬下唇等不良習慣，可能影響下頜骨的發育，導致下巴后縮。應及時糾正這些不良習慣，如使用口腔矯正器來幫助改善口呼吸問題，遵醫囑使用口呼吸矯正貼、唇肌訓練器等輔助工具。

3.下頜骨發育異常：下頜骨發育不足或畸形，可能導致沒下巴。這種情況可能需要進行正頜手術，如下頜骨前移術，來調整下頜骨的位置和形態。

4.肥胖：身體過度肥胖時，面部脂肪堆積，可能使下巴看起來不明顯。通過合理的飲食控制和適量的運動來減輕體重，有助于改善下巴的外觀。例如，遵醫囑使用奧利司他膠囊、二甲雙胍片、參苓白術顆粒等藥物輔助減肥。

5.面部肌肉松弛：隨著年齡的增長，面部肌肉逐漸松弛，可能導致下巴下垂。可通過面部提升術、射頻緊膚等美容方法來提升面部肌肉，增強下巴的輪廓感。

在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，如避免長時間低頭、保持正確的坐姿和站姿等。如果對自己的下巴問題感到困擾，建議及時咨詢專業醫生，根據個人情況選擇合適的治療方法。