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劉小儉 井岡山大學附屬醫院 主治醫師
擅長: 重癥肺炎，呼吸衰竭，心力衰竭，心腎綜合征，各種中毒
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2021-08-12 09:59:25
關節炎和滑膜炎可以采取以下方式來進行鍛煉：第一、可以選擇下蹲的運動，有助于改善髖關節滑膜炎，可以先選擇站立，緩慢下蹲，每次可以持續一到三分鐘，可以緩解疾病引起的癥狀。第二、進行坐姿抱膝的運動，可以采取坐直的姿勢，然后膝關節彎曲，雙手交叉于膝關節緩慢用力。
疾病百科| 關節炎（別名：胯關節骨磨損有旋窩）
掛號科室：骨科
溫馨提示：
患者平時可以進行正確、適當的鍛煉，居住的房屋最好向陽、通風、干燥，保持室內空氣新鮮。
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