你好，根據你所描述的情況，一般拆除鋼板后，完全恢復也需要一個月左右的時間，目前的情況時間已經比較久，可以進行拆除，線下就診，做就診治療的醫院進行復查，再進一步判斷建議可以拆除的。注意休息，不要勞累。
      

      根據你的描述，如果是拆除鋼板后，要等到傷口完全愈合后開展功能鍛煉，尤其是肩關節的提拉和內旋外旋的功能，術后一個月左右可以展開一些日常的活動，但是要注意避免手提重物，或者是上肢過度拉伸的動作，防止造成再次損傷。